Todos nós sabemos o quanto o danone caseiro tem a proporcionar benefícios a saúde em geral! Aqui iremos mencionar seus benefícios e ensinaremos uma maneira bem simples e fácil de como fazer o seu danone caseiro.
O iogurte natural é ótimo para fazer smoothies e adicionar a saladas. O iogurte natural é um ingrediente altamente nutritivo que ajuda a manter o corpo em equilíbrio. Esse tipo de iogurte é muito versátil (tem um sabor mais neutro) e pode ser usado em preparações salgadas ou doces. Para convencê-lo a criar um cardápio diário mais leve e saudável, listamos 6 motivos pelos quais você deve comer iogurte natural regularmente.
Ajuda a perder gordura corporal
Se o objetivo é queimar calorias e perder gordura corporal, o iogurte natural é um ótimo ingrediente para incluir em sua dieta. Isso porque é baixo em calorias, enche você e fornece nutrientes (como cálcio e proteína) que, quando combinados com uma rotina de exercícios, ajudam a acelerar seu metabolismo e eliminar o acúmulo de gordura.